난로 바닥

May 27, 2024

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지난해 덴마크는 '세계에서 가장 행복한 나라' 여론조사에서 2위를 차지했다. 휘게(Hygge)는 의심할 여지없이 이것과 관련이 있습니다. 이는 정신 건강을 위해 자신을 만족시키는 것들로 둘러싸고 삶의 단순한 즐거움을 즐기는 것을 의미하는 개념입니다.

발음하기 어려운 휘게

덴마크인의 분노를 살 위험이 있는 휘게(hygge)는 '후가(hooga)'로 발음된다. 그것은 19세기 초로 거슬러 올라갑니다. 비슷한 단어는 덴마크와 노르웨이 모두 중세 시대로 거슬러 올라갑니다. 휘게(Hygge)는 따뜻하고 편안한 느낌을 주는 행복감을 뜻합니다.

휘게(Hygge)는 일반적으로 겨울과 관련이 있습니다. 난로에서 수프 냄비가 가열되는 장작불에 관한 것입니다. 아늑함과 따뜻함입니다. 핫 초콜릿과 같은 계절 음식과 음료, 좋은 책과 함께 모직 담요 아래에 웅크리고 있는 것.

유쾌함은 휘게(hygge)의 일부로, 좋은 친구, 가족과 함께 음식과 웃음을 나누며 만족감을 북돋우는 것입니다.

휘게(Hygge)는 행복감을 불러일으킵니다. 휘게 하우스는 삶의 스트레스로부터 벗어날 수 있는 안식처가 되어야 합니다. 실내 장식은 아늑하고 매우 개인적입니다. 울이나 양가죽과 같은 천연 직물은 담요, 담요, 러그에서 발견됩니다. 중성적인 색상 팔레트는 차분한 분위기를 조성할 수 있습니다.

양초는 덴마크 가정에서 많이 사용되지만 물론 화재 위험에 대한 인식이 필요합니다. 꼬마 전구는 크리스마스에만 사용되는 것이 아니라 쾌활한 분위기를 조성하는 데 더 안전한 옵션입니다.

나무나 대나무와 같은 천연 소재는 집뿐만 아니라 많은 실내 식물에서도 발견됩니다. 하나 가질 수 있다면 진짜 장작불은 순수한 휘게입니다.

두툼한 모직 양말을 신거나 뜨거운 거품 목욕을 하는 등 휘게를 받아들이더라도 이것이 겨울에 자기 관리를 연습할 수 있는 훌륭한 방법이 될 수 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다.

덴마크에서 핀란드로

핀란드 속담 Rakenna ensin Sauna ja sitten talo는 사우나를 먼저 짓고 집을 짓는다는 뜻입니다. 대부분의 핀란드인은 수분과 증기를 사용하는 습식 사우나가 아닌 건열 사우나에서 적어도 일주일에 한 번 땀을 흘립니다.

사우나는 일반적으로 나무로 만들어지며 집 안팎에서 사용할 수 있습니다. 전통적인 핀란드식 사우나는 나무나 돌로 가열됩니다. 많은 한증막이나 습식 사우나에서는 피부에 수분을 공급하는 데 도움이 되는 습한 열과 습도를 사용합니다.

적외선 사우나는 집에서 사용하기에 인기가 높으며 "핫 스톤" 사우나보다 낮은 온도에서 몸을 직접 가열하는 패널이 있습니다. 여러분이 경험할 수 있는 이점으로는 근육 및 관절 통증 완화, 체중 감소, 해독, 수면 개선 등이 있으며 긴장을 풀고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 많은 웰니스 센터와 스파에서는 고객에게 사우나 테라피를 제공합니다.

하이테크 사우나는 조명, 스피커 시스템 및 Bluetooth 기능을 다양하게 갖추고 있습니다.

유엔 세계 행복 보고서에서 세계에서 가장 행복한 나라로 다시 선정된 얼어붙은 핀란드를 방문한다면, 알몸으로 사우나를 이용할 수 있을 뿐만 아니라, 그 후 눈 속에서 굴러다니고 부드럽게 비타(묶인 끈)로 자신을 때릴 수도 있습니다. 물에 담근 자작나무 가지). 또는 집에 ​​머물면서 사우나를 구입하거나 웰니스 센터를 방문하여 핀란드인들이 왜 그들을 맹세하는지 이해해 보세요.

오테포티 더니든에서 예정된 이벤트

더니든 마라톤은 코로나19로 인한 중단을 제외하고 1979년부터 매년 개최됐다. 작년에 새로운 코스와 새로운 스폰서인 Emerson's와 함께 돌아왔습니다. 규칙적인 신체 활동은 모든 연령대에 유익할 수 있으며 신체적, 정신적 건강을 모두 향상시킬 수 있습니다.

모든 주자와 보행자에게 적합한 풀 코스, 하프 코스, 10km 코스, 5km 코스가 에머슨 현장에서 마무리됩니다. 올해 행사는 9월 10일 일요일에 열리며 참가 신청은 9월 5일 자정에 마감됩니다. www.dunedinmarathon.co.nz